Die Idee war ein Studio zu schaffen, in dem sich jeder innerhalb seiner individuellen Möglichkeiten bewegen und kräftigen soll. 

Man findet hier keine Eiweißriegel oder schwere Gewichte. Einen großen Spiegel haben wir ebenfalls nicht.

Es geht auch nicht um eine Crashdiät für den nächsten Strandurlaub.

Das nachhaltige Kümmern um unseren Körper, damit wir ihn gesund halten, steht im Mittelpunkt. Das ist keine Sache von Wochen, um mal schnell "Ergebnisse" zu sehen und bei dem der Körper gerne und regelmäßig überlastet wird.

Es ist ein immer fortwährender Prozess, der aber natürlich auch Spass machen soll!