Gib deiner Bewegung den passenden Raum
Kraft und vor allem Beweglichkeit sind die wichtigsten Eigenschaften eines gesunden Körpers. Er wird tagtäglich gefordert und auch mal überfordert. Dies immer wieder auszugleichen ist wichtig.
Du kannst dich einzeln zu den Kursen anmelden oder ihr meldet euch gleich als ganze Kursgruppe mit 4-5 Teilnehmern an.
Finde deinen persönlichen Wohlfühlkurs
An alles ist gedacht
Du kannst eigentlich nichts vergessen. Alles ist da, ob Handtücher, Matten oder eine schöne Tasse Tee danach.
Der Weg zu uns ist deshalb schon der erste Teil der Entspannung, die auch als Abschluss jeder Kursstunde wichtig ist.
Hier kannst du nach dem Anspannen noch ausspannen
